مثير للإعجاب

يطور العلماء اختبارًا بسيطًا يمكن أن يقيس مدى إجهادك

يطور العلماء اختبارًا بسيطًا يمكن أن يقيس مدى إجهادك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الإجهاد هو القاتل الصامت. دعونا نواجه الأمر ، التوتر أمر لا مفر منه ، خاصة إذا كنت طالب هندسة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون إدارة ومراقبة الإجهاد بشكل صحيح أمرًا حاسمًا ليس فقط للأداء اليومي ولكن أيضًا لصحتك على المدى الطويل. هناك عدد لا يحصى من الدراسات التي أشارت باستمرار إلى كيف يمكن أن تكون الصحة ضارة بصحتك.

حتى دراسة 2013 أشارت إلى أن التوتر يمكن أن يؤثر على مدى قدرتك على التحكم في عواطفك. بينما أبرز باحثو جامعة جون هوبكنز أن الأطفال المعرضين لضغط مزمن هم أكثر عرضة للإصابة بمرض عقلي.

أظهرت دراسة حديثة أجراها المعهد الأمريكي للتوتر أن التوتر يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. هل تحتاج إلى التحقق من مدى توترك؟ توصل باحثون من جامعة سينسيناتي إلى اختبار جديد يمكنه قياس مدى توترك باستخدام معلومات بسيطة.

اختبار الإجهاد

يمكن لاختبار الإجهاد الذي تم تطويره حديثًا قياس هرمونات التوتر الشائعة بسهولة وببساطة باستخدام العرق أو الدم أو البول أو اللعاب. الهدف النهائي لهذا الاختبار هو إجراء اختبار مثل هذا في المنزل حتى يتمكن المرضى من مراقبة صحتهم.

وفقًا لأندرو ستيكل ، الباحث البارز في أوهايو وأستاذ الهندسة الكهربائية في كلية الهندسة والعلوم التطبيقية بجامعة كاليفورنيا ، "أردت شيئًا بسيطًا وسهل التفسير. قد لا يمنحك هذا كل المعلومات ، لكنه يخبرك ما إذا كنت بحاجة محترف يمكنه تولي المسؤولية ".

ذات صلة: يمكن الكشف عن الضغط من الكلمات التي تستخدمها

استخدم الجهاز الذي ابتكره الباحثون الأشعة فوق البنفسجية لقياس هرمونات التوتر في قطرة من الدم أو العرق أو البول أو اللعاب لقياس المؤشرات الحيوية للتوتر الموجودة في هذه السوائل. في الواقع ، لا يقيس الجهاز مؤشرًا بيولوجيًا واحدًا فحسب ، بل العديد من المؤشرات الحيوية.

"الإجهاد يضر بنا من نواح كثيرة. وهو يتسلل إليك. أنت لا تعرف إلى أي مدى يمكن أن تكون فترة قصيرة أو طويلة من الإجهاد مدمرة" ، كما يقول براجكتا راي ، خريج جامعة كاليفورنيا ، المؤلف الأول للدراسة.

"الكثير من الأمراض الجسدية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والاضطرابات العصبية أو النفسية تُعزى إلى الإجهاد الذي مر به المريض. وهذا ما أثار اهتمامي".

إن فهم كيفية تأثير الضغط علينا على المستوى الفردي يمكن أن يصبح ذا قيمة كبيرة. كما تعلم جيدًا ، كان التوتر موضوعًا ساخنًا لسنوات ، مما أدى إلى إحداث تغييرات في أماكن العمل والفصول الدراسية. كما ذكر راي ، "هذا الاختبار لديه القدرة على صنع جهاز تجاري قوي. سيكون من الرائع أن نرى البحث يسير في هذا الاتجاه ".

هل تستخدم اختبارًا كهذا في حياتك اليومية؟ ما الذي يضغط عليك؟


شاهد الفيديو: كيف نعالج قصور القلب بدون عمليات جراحيه الدكتور رامى اسماعيل (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Florinio

    شكرا للمساعدة بهذا السؤال. كل ما عبقري بسيط.

  2. Mishicage

    الموضوع هل قرأته؟

  3. Mazurg

    أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش.

  4. Ross

    نعم بالفعل. كل ما سبق صحيح. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.

  5. Kester

    أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذه المشكلة؟

  6. Tanjiro

    في رأيي ، إنه مخطئ. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  7. Beb

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM ، وتحدث.



اكتب رسالة